Молодёжь ЗОЖигает!
Настоящий праздник здорового образа жизни состоялся в прошедшее воскресенье на базе школы №14. Силовая тренировка, функциональный тренинг, йога, зажигательные танцы, фитнес-тренировка и кулинарный мастер-класс. Кроме того, все желающие смогли попробовать себя в личном первенстве по направлениям: гиревой спорт, скакалка, дартс и планка. Все это — Первый городской фестиваль ЗОЖ!
Больше ста человек, в основном представители молодого поколения нашего города, не поленились встать пораньше в выходной день и прийти позаниматься физкультурой. Этот спортивный праздник подарил слобожанам руководитель федерального проекта «Беги за мной» в г. Слободском Д.М. Коробейников при поддержке совета старшеклассников и администрации города. «Во-первых, фестиваль информативный, во-вторых, заниматься спортом всегда полезно. Сегодня участники фестиваля получили информацию, как правильно готовить еду, как правильно заниматься в тренажерном зале, чтобы держать себя в форме, вести здоровый образ жизни», — поделился с «СК» Данил Михайлович. По его мнению, в отличие от обычных тренировок фестиваль отличается тем, что он более разнообразный, люди имеют возможность посмотреть и попробовать на себе различные виды занятий в минимально короткие сроки, причем бесплатно. Также он рассказал нам, что фестиваль планируется проводить ежегодно.
Слободские наставники из тренажерных и спортивных залов, а также опытные эксперты из областного центра собрались на одной площадке, чтобы поделиться опытом с молодежью и приобщить ее к спорту. Тренер федерального проекта «Беги за мной» из г.Кирова Анастасия Костина для слободских любителей ЗОЖ провела два мастер-класса: один — по функциональному тренингу, второй — по кулинарии и правильному питанию. «Я рассказала ребятам, что такое вообще функциональный тренинг, как можно заниматься спортом дома и на улице, не тратя денег на фитнес-клубы. На кулинарном мастер-классе мы приготовили смузи из бананов, кефира и меда. Все ингредиенты перемешиваются блендером, и получается вкусный напиток, который можно пить в первой половине дня, — поделилась Анастасия. — Очень была удивлена, что ребята не готовили его ни разу, тогда как для меня это привычный продукт. Всем очень понравилось, думаю, что возьмут на вооружение».
Уставшие, но довольные собой и прошедшим мероприятием остались и участники фестиваля. Восьмиклассница Яна Копыч посетила различные мастер-классы: «Я была на занятиях по правильному питанию, на фитнесе и на силовой тренировке. Мне все понравилось, было здорово». По признанию девушки, она и в дальнейшем будет заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.
Екатерина КОСОЛАПОВА.
Фото Евгения Гущина и Михаила Солкина.