Правило здоровых волос.
Здоровые и ухоженные волосы – это залог хорошего настроения и наличие еще одного повода для уверенности в себе. Для того, чтобы волосы блестели и выглядели красиво, необходимо постоянно за ними следить и ухаживать. Не просто расчесывать, мыть и сушить – а делать это правильно.
Вот несколько основных рекомендаций, соблюдая которые, можно восстановить и оздоровить свои волосы.
1. Самый первый шаг в этом вопросе – это определение с типом волос. Волосы могут быть смешанного типа, сухие или жирные. Если у вас не получится самостоятельно определиться с типом волос, обратитесь к помощи специалиста. Или посмотрите видео уроки или иную информацию по этой теме в интернете.
2. Затем нужно в соответствии с типом волос подобрать шампунь и бальзам – ополаскиватель для волос. Не стоит выбирать средство для жирных волос, если у вас волосы сухие. Так как такой шампунь будет еще больше сушить волосы, следовательно, губить их состояние. К примеру, посетив портал ОtzyvGid.ru, можно найти много полезной информации для потребителя того или иного продукта. Здесь не только можно узнать мнение разных людей о известных торговых марках, но и прочесть отзывы о продукции "Сибирское здоровье" и других известных и нет косметических средствах.
3. После того, как волосы помыли, нужно нанести бальзам ополаскиватель на волосы, начиная от середины волос. Не нужно втирать бальзам в корни, это ни к чему. После этого нужно смыть бальзам чистой водой и замотать волосы сухим полотенцем.
4. Очень болезненной процедурой для волос является сушка их феном. Необходимо просто высушить волосы полотенцем и продолжать сушить их на воздухе при комнатной температуре. Так же не нужно часто пользоваться плойкой, термобигудями, утюжком и разными горячими приспособлениями для волос.
5. Расчесывайте волосы по необходимости. Если постоянно их расчесывать, они быстрее станут жирными и некрасивыми. Вообще нужно расчесываться с утра, в обед и перед сном. Помните, что для нормального состояния волос вполне будет этого достаточно.
6. Иногда подстригайте концы и поврежденную длину волос. Волосы сразу лучше выглядят и растут быстрее.
7. Делайте массаж кожи головы. Иногда массируйте голову пальцами во время мытья головы. Или же делайте массаж кожи головы расческой. Это увеличит приток крови к корням и волосы будут лучше себя чувствовать.
8. Пейте полтора литра жидкости в день. Это нужно для здоровья волос и для нормального состояния всего организма.
9. Правильно питайтесь и занимайтесь спортом. Чем лучше вы будете себя чувствовать, тем лучше будут чувствовать себя ваши волосы.
10. Не забывайте принимать витамины или просто употреблять в пищу больше овощей и фруктов.
11. По необходимости обращайтесь к помощи специалиста — трихолога.
Вот, пожалуй, и все правила, соблюдая которые у вас получится сохранить здоровье своих бесценных волос.
